ブリステーキと野菜添え [ワンごはん]
ここの所 忙しさの犠牲者
アルちゃんとシュシュちゃん ごめんねぇ・・・
久しぶりに ごはん作っていたら
自分たちのだと 気づいたよう・・・
なーんでわかったのかしら
確かに 調味料を使わないから 下の扉をひらきませんが
そこまで把握してるとか？
アルトはあり得るけど・・・・
なんてどうでもいいですよね
本日の献立は
ブリステーキと野菜添えです
寒い時が旬ですが
骨が取りやすいのでブリにしちゃいました
ブリは良質なたんぱく質と脂質が豊富です
脂には不飽和脂肪酸 EPA・DHAを含み 血中コレステロールを下げる
動脈硬化や痴呆を防ぐ 血栓の発生を抑える効果があるそうです
手作りごはんなんてすばらしぃ！
嬉しぃですねぇー(*^^*)
ふたり供とってもかわゆいーっっっ
by yuri (2013-05-16 18:29)
yuriさん ありがとうございます
必要にかられてですが・・・
少しづつ 頑張っていこうと思っています。
by アルトとシュガー (2013-05-16 18:40)